GRELHADO
Filé Mignon
Descubra quanto da sua meta diária uma porção de 100g desse corte pode consumir. A matemática exata para a sua dieta.
Por 100g
Calorias
145 kcal
Proteínas
28g
Gorduras
5g
👨🍳
A Dica do Chef
"A carne mais macia e magra. Fogo altíssimo, pouco tempo de cada lado. Como ele não tem gordura, grelhar demais vai estragar a textura."
Quer preparar da melhor forma?
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