ASSADA
Picanha
Descubra quanto da sua meta diária uma porção de 100g desse corte pode consumir. A matemática exata para a sua dieta.
Por 100g
Calorias
289 kcal
Proteínas
24g
Gorduras
21g
👨🍳
A Dica do Chef
"A capa de gordura da picanha vai derreter no forno e penetrar na carne. Se quiser reduzir as calorias, asse com a gordura para dar sabor, mas não a consuma no prato."
Quer preparar da melhor forma?
Temos milhares de dicas e receitas prontas para você usar o seu Picanha no dia a dia.
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